Judėkite laisvai su sekidowuzogu!
Atraskite savo judrumo potencialą su sekidowuzogu!
Atraskite savo kūno potencialą su sekidowuzogu. Mūsų mobilumo jogą formuoja specialistai, kurie padės jums išvengti traumų ir pagerinti funkcinį judėjimą. Su \"Sąnarių mobilumo grafika\" galėsite stebėti savo pažangą ir pasiekti geresnių rezultatų. Pradėkite šiandien ir patirkite skirtumą!
Apie sekidowuzogu
Kodėl pasirinkti sekidowuzogu?
„sekidowuzogu“ siekia suteikti skirtingų amžių ir fizinio pasirengimo žmonėms galimybę pagerinti judrumą ir išvengti traumų. Mūsų patyrę specialistai moko efektyvių metodų, kurie padeda kiekvienam klientui pasiekti geriausius rezultatus. Mes taikome naujausias mokslines žinias ir technologijas, kad užtikrintume individualizuotą požiūrį. Mūsų tikslas yra kurti sveikesnę ir judresnę bendruomenę.
Judesių Laisvė
Pagerinta judesių amplitudė padeda sumažinti traumų riziką ir pagerina kasdienę veiklą.
Pažangi Analitika
Mūsų "Joint Mobility Graph" leidžia stebėti progresą ir optimizuoti jūsų treniruočių planą.
Funkcionalus Judėjimas
Įvairūs pratimai, skirti sustiprinti raumenis ir pagerinti funkcionalumą, kad galėtumėte laisviau judėti.
Traumų Prevencija
Specializuoti metodai padeda užkirsti kelią traumoms ir užtikrina ilgalaikį fizinį aktyvumą.
Mūsų paslaugos
Teikiame platų paslaugų spektrą, pritaikytą jūsų poreikiams.
Mūsų paslaugos apima individualius užsiėmimus, grupines pamokas ir specializuotas programas, skirtas traumų prevencijai ir judrumo gerinimui. Pasirinkite tai, kas geriausiai atitinka jūsų poreikius.
Mobilumo treniruotės
Mobilumo treniruotės specializuojasi sąnarių lankstumo ir funkcionalumo gerinime. Mūsų instruktoriai naudoja pritaikytus metodus, kad atitiktų kiekvieno kliento poreikius. Reguliarios treniruotės padeda išvengti traumų ir pagerinti kasdienio gyvenimo kokybę. Klientai mato pažangą jau po 4-6 savaičių.
Maitinimo planas, individualus požiūris, profesionalūs instruktoriai
Individualizuotos treniruočių programos.
Teikiame asmenines konsultacijas, kuriose analizuosime jūsų mobilumo lygį ir sudarysime individualizuotą treniruočių planą.
Paslaugos apima individualius užsiėmimus, grupines treniruotes ir specializuotas programų sesijas, pritaikytas jūsų poreikiams. Mes naudojame novatorišką „Joint Mobility Graph“ technologiją, kad stebėtume jūsų pažangą ir optimizuotume treniruočių procesą.
Reabilitacija po traumų
Grupinės sesijos suteikia galimybę praktikuoti su bendraamžiais, palaikant motyvaciją ir užtikrinant socialinį ryšį. Kiekviena sesija yra pritaikyta skirtingiems lygiams ir tikslams. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori mokytis kartu. Klientai dažnai pasakoja, kad grupinės sesijos padeda jiems būti nuoseklesniems.
Individualizuotos treniruotės, progresyvus požiūris, patyrę specialistai.
Asmeninės konsultacijos
Mes siūlome reabilitacijos programas po traumų, padedančias atkurti judrumą ir sumažinti skausmą. Kiekviena programa pritaikyta pagal individualius poreikius. Naudojame moksliniais tyrimais pagrįstas metodikas, užtikrinančias efektyvumą. Mūsų specialistai dirba su jumis, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Patobulintas judesių analizės metodas, individualus požiūris, integruota traumų prevencija.
Konsultacijos su specialistais
Mitybos planas papildys jūsų treniruočių programą, užtikrinant, kad gautumėte reikiamų maistinių medžiagų. Mūsų dietologai dirba kartu su jumis, kad sukurtų sveiką mitybos racioną, kuris padės pasiekti geresnių rezultatų. Klientai pastebi, kad mitybos pokyčiai padeda jiems jaustis energingesniems ir labiau motyvuotiems.
Siūlome personalizuotus treniruočių planus, kurie atitinka jūsų unikalius judrumo poreikius ir tikslus, užtikrindami maksimalų efektyvumą.
Aktyvios atsigavimo sesijos
Mūsų paslaugos orientuotos į naujausius mokslinius tyrimus, siekiant užtikrinti, kad kiekviena treniruotė būtų ne tik efektyvi, bet ir saugi. Mes nuolat atnaujiname programas, kad atitiktų jūsų pažangą ir poreikius.
Teorinės žinios, Praktiniai užsiėmimai, Klientų atsiliepimai
Paslaugų paketai
Pasirinkite planą, kuris geriausiai atitinka jūsų gyvenimo būdą.
Pasirinkite iš įvairių kainų planų, kurie atitinka jūsų poreikius ir biudžetą. Mes siūlome lanksčius sprendimus tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems praktikams.
Individuali sesija
Šis paketas apima 8 grupines treniruotes per mėnesį. Puikiai tinka pradedantiesiems ir visiems, norintiems pagerinti savo judesių amplitudę.
Grupinė pamoka
Grupinė pamoka skirta tiems, kurie nori užsiimti kartu su kitais ir pasiekti bendrų tikslų.
Grupinė programa
Mūsų grupinės pamokos suteikia galimybę praktikuoti su kitais, dalintis patirtimi ir motyvuoti vienas kitą.
Susipažinkite su mūsų komanda
Susipažinkite su mūsų profesionalų komanda
Mūsų komandą sudaro sertifikuoti jogai ir fizioterapeutai, turintys didelę patirtį funkcionalių judesių ir sužalojimų prevencijos srityje. Mes esame pasiryžę padėti jums pasiekti optimalų judrumą ir pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
Tadas Šlekys
Mobilumo Jogos Instruktorius
Eglė Daugėlaitė
Fizinės Terapijos Specialistė
Dainius Burokas
Funkcionalaus Judėjimo Treneris
Aušra Žemaitė
Jogos Praktikų Koordinatorė
Martynas Jankauskas
Reabilitacijos Specialistas
Klientų atsiliepimai
Mūsų klientų atsiliepimai
Sužinokite, ką sako mūsų klientai apie sekidowuzogu patirtį ir kaip tai pakeitė jų judėjimo įpročius. Jų istorijos įkvėps ir jus!
sekidowuzogu padėjo man atstatyti judėjimą po traumos. Džiaugiuosi, kad pasirinkau šią programą, nes ji buvo puikiai pritaikyta pagal mano poreikius. Jau po kelių savaičių pastebėjau didelį pagerėjimą. Rekomenduoju visiems, kas nori geriau jaustis!
Pradėjau praktikuoti prieš 3 mėnesius ir jaučiuosi puikiai! Mano judrumas gerokai pagerėjo, o skausmai dingo. Labai rekomenduoju!Dovilė, 29 metų, biuro darbuotoja
Esu labai patenkintas sekidowuzogu paslaugomis! Po kelių savaičių pajutau didelį pagerėjimą savo judrumo. Instruktoriai yra profesionalūs ir labai palaikantys. Rekomenduoju visiems!Saulius, 45 metų, tėvas
"Sąnarių mobilumo grafika" man suteikė galimybę stebėti savo progresą ir pagerinti savijautą. sekidowuzogu programos yra labai veiksmingos ir pritaikytos kiekvienam asmeniškai. Rekomenduoju visiems, kurie nori pagerinti judėjimo kokybę.„Nerealu!“
„sekidowuzogu“ padėjo man išvengti traumų ir išlaikyti gerą fizinę formą. Treneriai labai profesionalūs ir motyvuojantys!Diana, 28 metų, Vilnius
Sėkmės istorijos: Klientų pasiekimai su mūsų metodais
Išskirtiniai rezultatai ir įkvepiančios patirtys.
Šis skyrius pristato mūsų klientų sėkmės istorijas, parodančias, kaip mūsų mobilumo joga ir \"Sąnarių mobilumo grafika\" padėjo pasiekti konkrečių rezultatų.
Trauma prevencijos programa
Vykdydami programą, kuri apėmė 50 klientų per 6 mėnesius, sumažinome traumų skaičių 40%, gerindami klientų judrumą ir stiprinimą.
Judrumo gerinimo projektas
Per 12 savaičių projekto, skirtos 30 klientų grupei, vidutinis judrumo lygis padidėjo 55%, o 90% dalyvių pranešė apie bendro fizinio savijautos pagerėjimą.
Judrumo ir lankstumo didinimas senjorams
12 dalyvių grupėje po 8 savaičių mokymų pastebėta 60% bendro mobilumo pagerėjimas ir 40% sumažėjimas traumų atvejų. Tai parodė, kaip grupinė praktika gali stiprinti bendruomenę ir gerinti sveikatą.
Kaip tai veikia
Žingsnis po žingsnio: nuo konsultacijos iki rezultatų.
Mūsų darbo procesas apima keletą žingsnių, skirtų užtikrinti efektyvius ir saugius mokymus, atsižvelgiant į jūsų individualius poreikius.
Kliento konsultacija
Pirmiausia susitinkame su jumis, kad įvertintume jūsų pradinius gebėjimus ir nustatytume tikslus. Tai leidžia mums geriau pritaikyti programą jūsų poreikiams.
Individualizuota programos sudarymas
Remiantis pirminio vertinimo rezultatais, sukuriame jums pritaikytą treniruočių planą, atsižvelgdami į jūsų tikslus ir sveikatos būklę, kad pasiektumėte optimalius rezultatus.
Trečias žingsnis: Reguliarios treniruotės
Organizuoju reguliarias treniruotes, kurios vyksta 2-3 kartus per savaitę. Kiekvienos treniruotės metu analizuojame progresą ir pritaikome pratimus pagal jūsų pažangą.
Periodinė pažangos analizė
Kiekvieno mėnesio pabaigoje vertinsime jūsų pažangą ir prireikus pritaikysime treniruočių programą, kad užtikrintume optimalius rezultatus.
Penktas žingsnis: Atsiliepimų teikimas
Po 6 mėnesių užsiėmimų atliekame galutinę apžvalgą, kurioje įvertiname ilgesnės trukmės pažangą ir pateikiame rekomendacijas tolesnei praktikai.
Karjera sekidowuzogu
Prisijunkite prie mūsų komandos
sekidowuzogu siūlo dinamišką ir inovatyvią darbo aplinką, kur galite tobulėti kartu su mumis. Kviečiame prisijungti prie mūsų komandos!
Mobilumo jogos instruktorius
Full-time
Ieškome patyrusio instruktoriaus, kuris veda grupines ir individualias užsiėmimus, padedantis klientams pasiekti jų judrumo tikslus. Kandidatai turėtų turėti jogos sertifikatą ir patirties dirbant su įvairia amžiaus grupe.
Klientų aptarnavimo specialistas
Part-time
Ieškome klientų aptarnavimo specialisto, kuris padės klientams registruotis ir atsakyti į jų klausimus.
Fizinės terapijos specialistas
Full-time
Vykdyti rinkodaros strategijas, siekiant pritraukti naujų klientų ir didinti prekės ženklo matomumą, orientuojantis į socialinius tinklus ir renginius.
Marketingo vadybininkas
Full-time
Rinkodaros specialistas atsakingas už mūsų paslaugų reklamą ir rinkodaros strategijų kūrimą. Reikalaujame patirties rinkodaros srityje ir kūrybiškumo.
Atraskite judėjimo laisvę su sekidowuzogu
Mokykitės, kaip apsaugoti savo sąnarius
sekidowuzogu siūlo unikalią galimybę stebėti savo sąnarių judrumą ir išmokti funkcinio judesio technikų. Su mūsų 'Joint Mobility Graph' galėsite efektyviau užkirsti kelią traumoms ir pagerinti savo kasdienį gyvenimą.
Pagrindiniai skaičiai
Mūsų metodika apima unikalius judesio pratimus, kurie skirti ne tik kūno stiprinimui, bet ir sąnarių lankstumo didinimui. Su mūsų pagalba galėsite lengviau išvengti sužalojimų ir pasiekti geresnių sportinių rezultatų.
Pagrindinės principai
Sužinokite apie mūsų metodiką, kuri sujungia tradicinį jogą su moderniais fizioterapijos principais. Mūsų tikslas - padėti jums judėti be skausmo.
Mūsų misija
Mūsų programos orientuotos į holistinį požiūrį, siekiant pagerinti fizinę ir emocinę savijautą. Išmokite, kaip teisingai judėti ir išvengti traumų.
Mūsų vizija
Mūsų unikali metodika, pagrįsta judesio mokslu, padeda stiprinti kūną ir gerinti judumą. Mūsų tikslas - padėti jums jaustis geriau ir judėti laisviau kiekvieną dieną.
Mūsų vertybės
Mūsų vertybės apima profesionalumą, atvirumą, empatišką požiūrį ir nuolatinį tobulėjimą, atspindintį mūsų paslaugų kokybę.
Pagrindiniai faktai
Sužinokite, kaip mūsų pratimai gali padėti jums pasiekti optimalią judrumo lygį ir sumažinti traumų riziką. Mūsų metodika remiasi moksliniais tyrimais ir praktiniais rezultatais.
Paskambinkite arba atsiųskite mums žinutę!
Susisiekite su mumis!
Susisiekite su mumis dėl klausimų ar norėdami sužinoti daugiau apie mūsų programas. Mes esame čia, kad padėtume jums pasiekti geresnę kūno judrumą ir sveikatą.
+370 612 878-1473
professional@sekidowuzogu.sbs
Lietuvos Verslo Centras, Gedimino pr. 20, Floor 6, Office 15, Vilnius, LT-01103, Lithuania
Dažniausiai užduodami klausimai apie judrumo jogą
Jūsų klausimai, mūsų atsakymai
Čia rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie judrumo jogą ir traumų prevenciją.
Kas yra judrumo joga?
Mobilumo joga yra specializuota praktika, sujungiantis tradicinę jogą ir funkcinio judėjimo metodus, siekiant pagerinti kūno judrumą, lankstumą ir sumažinti traumų riziką.
Kaip veikia "Sąnarių mobilumo grafika"?
Mobilumo joga labiau orientuota į kūno funkcionalumą ir judėjimo mechaniką, tuo tarpu tradicinė joga dažniausiai akcentuoja meditaciją ir relaksaciją.
Kiek laiko užtrunka pasiekti matomų rezultatų?
Dauguma mūsų klientų pradeda matyti teigiamus pokyčius per 4-6 savaites reguliarių pratimų, o 75% mūsų vartotojų praneša apie pagerėjimą per 3 mėnesius.
Ar reikia specialios patirties, kad pradėti?
Nereikia jokios ankstesnės patirties. Mūsų programos pritaikytos visiems, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo lygio, ir pradedantiesiems suteikiamas tinkamas palaikymas.
Ar galiu dalyvauti, jei neturiu jokios jogos patirties?
Taip, mūsų programos tinka visiems lygiams, net ir pradedantiesiems. Mūsų instruktoriai suteiks jums reikiamą paramą ir pritaikys pratimus pagal jūsų gebėjimus.
Kokie yra pagrindiniai privalumai, naudojant mobilumo jogą?
Mobilumo joga padeda pagerinti judrumą, sumažinti traumų riziką, didinti raumenų lankstumą ir gerinti bendrą fizinę būklę.
Ar yra amžiaus apribojimų dalyvaujant treniruotėse?
Nėra amžiaus apribojimų; mūsų treniruotės yra pritaikytos visiems amžiaus grupėms ir fiziniams pajėgumams.
Kaip galiu matyti savo pažangą?
Siūlome įvairias programas, įskaitant pradedančiųjų kursus, individualias sesijas ir grupines pamokas, pritaikytas įvairiems lygmenims ir tikslams.
Kiek kainuoja jūsų paslaugos?
Mes siūlome asmenines treniruotes, pritaikytas jūsų poreikiams, kad galėtumėte maksimaliai išnaudoti savo potencialą ir pasiekti geresnių rezultatų.
Ar yra galimybė gauti asmeninius mokymus?
Ilgalaikė judrumo joga padeda sumažinti traumų riziką, gerina laikyseną, didina raumenų jėgą ir bendrą fizinį pajėgumą, leidžiant klientams mėgautis aktyvesniu gyvenimo būdu.
Raskite mus
Aplankykite mūsų vietą